Aktivitäten

Fit Aktiv/Fitness und Volleyball

Ganzjährig Fit Aktiv – Mittwoch, 20.30 Uhr
Ein abwechslungsreiches Konditionstraining für Frauen und Männer! Die einzelnen Komponenten der Kondition wollen wir auf unterschiedliche Art und Weise miteinander trainieren und dadurch das Körpergefühl und Wohlbefinden verbessern. Inhalte werden z.B. sein: Kräftigung der Muskulatur durch Einsatz von Kurz- oder Langhanteln, Ausdauertraining im Zirkel, Koordinationsschulung mit Stepaerobic, Stabilitätstraining mit dem Airexpad, Gleichgewichtsschulung mit dem Pezziball und vieles mehr.

Immer mittwochs, um 20.30 Uhr, in die Römerhalle Böbingen kommen, nette Leute treffen und Bewegung ins Abendprogramm bringen. Der Kurs ist eine Kooperationsveranstaltung des TSV Böbingen und des RSC Böbingen.

Fitness und Volleyball – Freitag, 20.00 – 22.00 Uhr
Nach einer kleinen Fitnesseinheit oder Dance-Aerobic, wird mit einer Freizeittruppe Volleyball gespielt.